فوائد حليب الابل المتعددة تجعله محور إهتمام كبير من الجميع، بالرغم من أنه ليس شائع الاستخدام مثل حليب الأغنام والبقر والجاموس لكنه يخبئ بداخله كنوز غاية في الأهمية سواء للصحة العامة أو للشعر والبشرة والعلاج والوقاية من الأمراض، وقد أصبح استخدامه حالياً أكثر انتشاراً من قبل فأصبح يدخل في صناعة مستحضرات التجميل وكريمات تنعيم وتفتيح الجلد، ثم أن سعره مناسب ويمكن للجميع شراء الكميات المناسبة منه.
فوائد حليب الابل
إذا أردت أن تتعرف إلى أهم فوائد حليب الابل فعليك متابعة هذا المقال، لأننا سوف نذكر لك عدد كبير من استخدامات هذا الحليب المميز وأهميته لكثير من المجالات، والتي تتمثل فيما يأتي:
التجميل والبشرة
- يستخدم في صناعة الكريمات التجميلية التي تحفز إفراز الكولاجين في البَشَرَة، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي التي قد تصل لثلاثة أضعاف الموجودة في أنواع الحليب الأخري.
- يحتوي على فيتامين B والذي يقوم بدور كبير في إصلاح الخلايا التالفة والمتضررة في البَشَرَة.
- يوجد بداخله الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في التخلص من التصبغات وإسمرار البَشَرَة وآثار حب الشباب المزعجة.
- يحارب التجاعيد وعلامات تقدم العمر لإحتوائه على مادتي الايلاستين واللانولين.
- استخدمه البدو وساكني الصحراء قديماً كدهان على بشرتهم للوقاية من أشعة الشمس الضارة التي تسبب تغيير لون البَشَرَة وتعرضها للإجهاد.
فوائد حليب الإبل للشعر
- يوجد في تركيبه الزنك والسيلنيوم والحديد والذين يقومون بتغذية الشعر جيداً والحفاظ على صحته.
- يقضي حليب الابل على مشكلة تقصف الشعر ويحافظ عليه من الجذور حتى الأطراف.
- يعيد بناء فروة الرأس وبصيلات الشعر من جذوره بفضل تركيبته الغنية بالعناصر المغذية.
- يقوم بتحفيز بصيلات الشعر على النمو وتقويتها لأن من أهم فوائد حليب الابل أنه يحتوي على البروتين.
- يمكنه بسهولة القضاء على تشققات فروة الرأس وترطيبها مرة أخري.
- يعطى الشعر مظهر جذاب ولامع ويمنحه ترطيب دائم.
فوائد حليب الابل الصحية
يحتوي حليب الابل على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة وبناء الجسم، حيث يدخل في تركيبه فيتامين ج و فيتامين أ وحتي فيتامين ه بنسب مختلفة عن الموجودة في أنواع حليب الثدييات الأخري، ومن أهم فوائد حليب الابل الصحية ما يأتي:
- يمكن الاستعانة به كأحد المصادر الطبيعية للحديد والماغنسيوم والزنك، مما يزيد من قيمته الغذائية ويجعله درع حماية الجهاز المناعي.
- يحتوي على نسبة معتدلة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة المهمة للحفاظ على صحة الدماغ والقلب والشرايين.
- توجد به مادة اللاكتوفيرين التي تعزز من عمل الجهاز الهضمي ب زيادة نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
- يعزز طريقة معالجة الجسم لمعدن الحديد ويحافظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمي.
- يتناسب مع المرضي الذين يعانون حساسية الألبان، لأن نسبة اللاكتوز فيه أقل بكثير من الموجودة بأنواع الحليب الأخري.
- يمتلك القدرة على الحد من ارتفاع سكر الدَّم، ويساعد مرضي السكري من النوعين الأول والثاني على التحسن صحياً، لأنه يحتوي على بروتينات تشبه الأنسولين في عمله ووظيفته لعلاج مرض السكري.
- يمكنه مكافحة العدوي والالتهابات المزمنة نظراً لإحتوائه على نسب كبيرة من البروتينات والمركبات المضادة للبكتيريا والفطريات.
- يقلل من نسبة الكولسترول في الدَّم مما يحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدَّم والجلطات وتصلب الشرايين والنوبات القلبية المفاجئة، وهذا لأنه يحتوي على أحماض دهنية صحية.
حليب الابل وفوائده
نعلم أن الابل من الحيوانات الصحراوية التي تتحمل الجوع والعطش ودرجات الحرارة المرتفعة لأوقات طويلة قد تصل إلي عام كامل، لذا أمد الله أجسامهم بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعوض هذا النقص، ويمكننا الاستفادة من حليب الابل في الكثير من الأمور التي يمكن تلخيصها فيما يأتي:
- يمكنك تناول كوب من حليب الابل مباشرة وبدون أي إضافات للحصول على الفائدة الكاملة له.
- يوضع مع الشاي أو القهوة أو يستبدل بالماء في عمل العصائر الطبيعية.
- يصنع منه أفخم أنواع الجُبْن والسمن والعصائر الجاهزة.
- يستخدم في عجن المخبوزات وعمل الشوربات المختلفة مثل شوربة الدجاج البيضاء.
- بدأت شركات صناعة مستحضرات التجميل في استخدامه وتوظيفه في كريمات الترطيب والتفتيح وزيوت معالجة الشعر وغيرها.
- يدخل في تصنيع أنواع معينة من الأدوية نظراً لفوائد حليب الابل الصحية المتنوعة.
نصائح وارشادات استخدام حليب الابل
نتفق جميعاً على الأهمية الكبيرة لحليب الابل وفوائده التي لا تحصي ولا تعد، لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها توخي الحذر عند استخدامه بأي طريقة ، حتي لا نحصل على نتائج عكسية وأضرار جانبية، لأنه مثله مثل أي طعام يمكن أن يكون غير مناسب لبعض الناس ومن أهم الحالات التي يجب عليك توخي الحذر فيها ما يأتي:
- يتسبب شرب حليب الإبل دون تعريضه لدرجة حرارة مرتفعة تجعله يغلي لفترة ليست قليلة في حدوث حالات التسمم الغذائي.
- يوجد في حليب الابل الخام بعض الكائنات التي تنزل معه خلال الحلب من على ثدي الناقة والتي تؤثر بشكل كبير على الصحة.
- تتسبب هذه الكائنات في الفشل الكلوي والتسمم الغذائي والالتهابات المزمنة وتعرض الصحة للخطر.
- لا ينبغي على مرضي الجهاز المناعي والأطفال وكبار السن تناول حليب الابل بدون بسترة أو غليان.
- يمكن أن يتسبب حليب الابل الغير مبستر في انتقال الأمراض مثل السل وحمي البحر المتوسط المعروفة بالبروسيلات وحالات العدوي المزمنة.
فوائد حليب الابل متنوعة وقد زاد الطلب عليه واستخدامه عن السابق، حيث أصبح يدخل في الصناعات الغذائية والتجميلية وغيرها، ثم أن سعره ليس خرافي ويمكن للجميع الحصول عليه.
تعليقات
إرسال تعليق